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Filosofía

DESCONEXIÓN

Entrenar en Aku es sinónimo de desconexión, donde venir hará que te olvides completamente de tu rutina y trabajo, a la vez que cuidarás de tu cuerpo tanto física como mentalmente. ¡No queremos transformarte en un atleta de élite, queremos que desconectes!


COMUNIDAD

A nuestra comunidad nos gusta llamarla familia, porque nos ayudamos unos a los otros, en Aku conocerás a cantidad de gente e incluso nuevas amistades. Nuestra filosofía va mucho más allá de practicar deporte, queremos que vengas y te sientas como en casa, que te lo pases bien, pero sobre todo que te sientas bien contigo mismo.


SEGURIDAD

Velamos por la seguridad de nuestros socios tanto para evitar cualquier contagio, gracias a nuestras medidas anti-COVID y clases reducidas, como por la salud vinculada con el ejercicio, evitando cualquier lesión, a partir de una práctica supervisada y adaptada por nuestros entrenadores a las necesidades de cada persona.

¿A qué esperas para venir a probar? ¡Te esperamos!



Horarios

Horario AKU Crossfit

WOD: Clase de crossfit de 1 hora.

OPEN BOX: Clase de 1 hora, para practicar o entrenar libremente.

ABILITY: Clase de 1 hora enfocada a mejorar la técnica de ciertos movimientos.

AEROBIC CAPACITY: Clase de 45 minutos enfocada al cardio.

YOGA: Clase de yoga de 1 hora.

* El horario y la capacidad de las clases pueden estar sujetos a cambios.

* Todas las tarifas incluyen acceso a AEROBIC CAPACITY, OPEN BOX, YOGA CON DAVID "INDOOR", AKU HALTERO, SUELO PÉLVICO y DEFENSA PERSONAL

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Dirección

Carretera N/340 KM 1145, 43391 Vinyols i els Arcs, Tarragona, España